Ayer partí la dieta que me dio la nutricionista : 1200 Kcal. (sin son muchas, pero debo partir de a poquito) cosas saludables y ejercicio mucha agua también... Voy bien, creo que iré anotando lo que como así dejaré esas cosas prohibidas...
Bueno mi familia no ayuda mucho, traen puras cosas ricas para comer :( y yo que tengo 0 voluntad ajajja pero lo he logrado no he comido nada fuera de la dieta...
También compré el té rojo, mañana comenzaré a tomarlo y ver que tal es :D Espero funcione y pueda bajar algunos kilitos.
He aumentado el ejercicio y pienso en comprarme otra máquina de ejercios :D pero primero lo primero: encontrar trabajo :(
besitos chicas suerte!! y gracias por su apoyo ha sido fundamental en mi cambio de actitud
POLÍTICA DE PRIVACIDADE
Hace 5 años
3 comentarios:
Pues la ventaja de las dietas de la nutricionista es que uno pierde lento pero uno no sufre el efecto rebote.
Enhorabuena un comienzo es un comienzo. ^^
Esa voluntad a veces flaquea en todas XD pero es normal
Pasate por mi blog muchos besos ^^
Si es menos probable el rebote :D eso es positivo siempre
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