No ha sido fácil seguir la dieta; no se que diablos me pasa pero de repente simplemente no me siento bien... me siento débil y sin fuerzas para nada... Mi mami me dice que no como bien, así que trato de seguirla lo más que puedo :(
en fin también he tenido un montón de problemas en mi trabajo, creo que renunciaré pronto estoy tan deprimida por eso y depresión para mi es comer más y cosas prohibidas x_x
peso de hoy: 74,5 kilos
POLÍTICA DE PRIVACIDADE
Hace 4 años
3 comentarios:
No te desanimes. Te sentirás bien con cada gramo perdido.
¿Sabes qué hago yo? como de todo, porque es bueno y necesario para nuestro organismo pero después de servirme lo que me apetece o considero bastante, quito una porción y me como el resto, muy despacio, saboreándolo y sintiéndome bien porque voy a comer menos de lo que pensaba.
No se si he sido capaz de explicártelo bien.
El sentimiento de culpa es nefasto: te produce ansiedad y con eso comes más.
Yo que tú no me pesaría a diario sino una vez al mes.
Un saludo
Hola linda, hace tiempo que parece que no pasas por los blogs, yo también estuve desaparecida un bueeeen tiempo, pero ya estoy de vuelta. Ojalá pases pronto por acá y te encuentres mejor. Sé lo que es estar descontenta con el trabajo, y es cierto que te afecta el ánimo y casi todas las áreas de tu vida, pues al final pasamos más tiempo trabajando que en casa y es lógico que cuando las cosas no están bien en esa área, nos desestabilice el resto.
Un abrazo enorme y ojalá pronto vuelvas a escribir por aquí y te sientas mejor. Cuidate mucho,
GS
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